パンプ DVD 7枚セット。Amazon.co.jp: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set : DVD。BodyPump7枚セット DVD Amazon | トップスタジオ カワサキ ZX。パンプ DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1:Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3:Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5:PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk7:HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。フードガイドは、付属していません。楽天参考販売価格:21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Amazon.co.jp: ボディパンプ 72 CD DVD LESMILLS BODYPUMP。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。刀剣乱舞 天伝 蒼空の兵 大坂冬の陣 无伝 夕紅の士 大坂夏の陣。WWE 特集DVD 10本セット Rock,mysterio etc..。Disk2:Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。U.W.F.インターナショナル 伝説 熱闘シリーズ DVD 6本セット。新品未開封あり DVD F1 総集編 2000〜2003 2005 完全日本語版。腰を鍛えることに特化しています。ジャパンライム 東海大学 DVD。ハルクホーガン DVD WCW WWE nwo プロレス スティング ロック。Disk4:PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。【未開封品】WWE ストーンコールド スティーブ・オースチン [DVD]。♧ F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1993 3枚組。Disk6:LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。新日本プロレス総集編2019 上半期 下半期〈2枚組〉。レズミルズ ボディパンプ 40番台CD。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。全日本プロレス ビデオセット。蘇るプロレス黄金時代BOX Vol.4 永遠の三銃士!グレートムタ/黒使無双〈…。バーベルは、付属していません。スポーツ・フィットネス F1 DVD The History of MOTOR RACING